Archivos de Categoría: Deporte

Cuando nos lesionamos, nuestro cuerpo sigue necesitando energía, por eso es muy importante alimentarnos adecuadamente, sobretodo si lo que buscamos es volver pronto a las pistas. Pon atención a estos consejos y planifica tu recuperación comiendo lo que tu organismo requiere. Una buena alimentación es necesaria para cualquier ser humano, sea deportista o no. Es […]

Ya no queda nada para la Maratón de Santiago, por lo que junto a Snack Nomad queremos darte los últimos consejos. Lo principal en una competencia como es la maratón es la alimentación e hidratación antes y durante la misma. No olvides consumir agua, llegar hidratado y estar constantemente consumiendo agua o bebida isotonica en […]